うどんより、蕎麦！だけども、健康的には、よくないよ。そんなときは、蕎麦にいくつかスパイスを加えてみましょう！おすすめなので、ネギ！薬味の王道です。血行を良くし、代謝を促進してくれる作用があります。是非、ネギをたくさん食べて、ダイエット時の脂肪燃焼を助けてもらいましょう。
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