ダイエット時は、単品置換えで、ソーメンや蕎麦ばかり食べていませんか？実は、これダイエット的にも健康的にも逆効果。そんなときは、これを追加しましょう！とろろ！とろろには、食物繊維をたっぷり含んでいます。便秘の解消にもなりますし、満腹感を促進してくれるので、食べすぎにもＯＫです。是非、試してください。
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