ちょっとお腹がすいたときは、海藻系のサラダを食べましょう！海藻類、わかめなどの食品は、食物繊維をかなり含んでいます。消化がよくなりますし、お通じになやむ女性にももってこいです。また、ミネラルをかなり含んでますので、健康的にもＧＯＯＤです。是非、小腹がすいたらお菓子じゃなくて、海藻サラダを食べましょう！
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